به گفتهی آلبرت بندورا، خودکارآمدی عبارت است از اعتقاد و باور به قابلیتهای خود برای سازماندهی و اقدام در مدیریت موقعیتهای پیش رو. به بیان دیگر خود کارآمدی باور خود شخص به توانایی موفقیت در یک موقعیت خاص است. بندورا این باور را پایهی تفکر، رفتار و احساس افراد میداند.هنگام مواجهه با یک چالش جدید، احساس درونی شما چگونه است؟ با خود فکر میکنید که میتوانید از عهدهی آن برآمده و به اهداف خود برسید؟ یا نه، به توانایی خود در مقابله با موقعیت جدید شک نموده و حتی از همان ابتدا شکست خود را میپذیرید و هیچ تلاشی نمیکنید؟
دسته : روانشناسی